2018-03-14 今意識してること 私は猫背でとても姿勢が悪い。 だからそんな自分が嫌いで少しでも変えようと 高山都さんが言っていたように 日々姿勢を意識してる。 でも、24時間ある中で意識できてるのなんてせいぜい30分くらいで、他の時間なんかは無駄なことしか考えてない。 むしろ何も考えてないのが多いかもしれない。 目標は1日に3時間は意識すること。 以上