今意識してること

私は猫背でとても姿勢が悪い。

だからそんな自分が嫌いで少しでも変えようと

高山都さんが言っていたように

日々姿勢を意識してる。

でも、24時間ある中で意識できてるのなんてせいぜい30分くらいで、他の時間なんかは無駄なことしか考えてない。

むしろ何も考えてないのが多いかもしれない。

目標は1日に3時間は意識すること。

以上